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Alimentacio n con Sentido

 

                                                   AFICHE ACS CORREO

Alimentación con sentido:  parte de que una alimentación  saludable es una decisión firme, sostenida en el      tiempo, con   flexibilidad, creatividad y tenacidad, que genera placer,   conduciendo a la salud y al bienestar desde el corto hasta   el   largo plazo.

 Contempla tres ejes fundamentales:

 1.   Alimentación con sentido desde los sentidos: olfato,   gusto, vista, tacto, oído.

  2.   Alimentación con sentido desde el propósito u el   objetivo de la alimentación, de brindarle a  nuestro cuerpo   los nutrientes que necesita.  

  3.   Alimentación con sentido, desde el consentirse ¿qué   significa para mí este alimento?: Implica el manejo de   emociones, sentimientos, la socialización y en sí la autoestima.